Snídaně

Anglická snídaně
„Česká snídaně“

Snídaně je první jídlo dne, které se obvykle konzumuje v ranních hodinách. Je zpravidla složené ze snadno připravitelných částí, které procházejí jen minimálním procesem vaření. Často se skládá z pečiva, másla, vajíček, slaniny, marmelád či džemů nebo cereálií. Jako nápoj se často preferuje čaj, káva, džus či mléko.

Složení snídaně je silně ovlivněno regionálně i časově. Na Britských ostrovech je oblíbená vydatná tzv. „tradiční anglická snídaně“ skládající se ze slaniny, párečků a smažených vajíček. V některých hotelech je proto na výběr mezi anglickou (ostrovní) a studenou tzv. kontinentální snídaní. Sami Britové si však tuto tradiční snídani dopřávají spíše již jen o víkendech.

Převažuje názor, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne[1] a že má zásadní dopad na lidské zdraví, jelikož umožňuje nastartování lidského organismu a dodání energie pro jeho celodenní fungování.[1] Konzumování snídaně také zmenšuje šanci na obezitu.[1] Nepomáhá přerušované hladovění.[2]

Odrazy v kultuře

Odkazy

Reference

  1. a b c Proč je snídaně nejdůležitější jídlo dne? Kdo snídá, netloustne a lépe se soustředí! [online]. Rev. 2013-09-26 [cit. 2008-12-21]. Dostupné online. 
  2. https://medicalxpress.com/news/2020-02-fasting-night-morning-biological-clock.html - Fasting at night or in the morning? Listen to your biological clock, says new research

Externí odkazy

  • Logo Wikimedia Commons Obrázky, zvuky či videa k tématu snídaně na Wikimedia Commons
  • Encyklopedické heslo Déjeuner v Ottově slovníku naučném ve Wikizdrojích
  • Téma Snídaně ve Wikicitátech
  • Slovníkové heslo snídaně ve Wikislovníku
Jídlo
Jídla dne
Chody menu
NápojAperitivStudený předkrmPolévkaTeplý předkrmHlavní chod s přílohou • Obloha • DezertSektSýr, ořechy a ovoceDigestiv
legenda: obyčejně jednoduché menu, kurzívou slavnostní menu
Autoritní data Editovat na Wikidatech
  • NKC: ph420383
  • BNF: cb12016486r (data)
  • GND: 4018736-6
  • LCCN: sh85016672
  • NLI: 987007282645105171